Combate à Obesidade
Encaminhados pelo Centro de Saúde de Alcoutim, a primeira abordagem do programa de combate à obesidade é reeducativa - os utentes começam a ser acompanhados por um professor de Educação Física e uma nutricionista, que lhes vão incutir e fomentar a importância da prática regular de exercício físico e de uma alimentação saudável.
Depois de uma avaliação inicial da condição física dos utentes, a equipa avança com a elaboração de um plano personalizado, que passa pelo treino acompanhado no ginásio do Clube Náutico de Alcoutim, exercícios de ginástica localizada para realizarem em casa, pequenas “dicas” para as tarefas do dia-a-dia e uma dieta alimentar.
O Combate à Obesidade no Algarve é uma iniciativa da ARS Algarve e do Instituto do Desporto de Portugal.
| Horário | Segunda | Quarta |
|---|---|---|
| Alcoutim | 18h45 | 18h45 |
| 19h45 | 19h45 | |
| Martim Longo | 18h30 | 18h30 |
| 19h30 | 19h30 |
Para mais informações contactar o Serviço de Desporto da Câmara Municipal
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281 540 500
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